在考研这场智力马拉松中，大脑的消耗不容小觑。为了保持最佳状态，以下是一些适合考研期间食用的脑力补给品：
1. 鲜果坚果：富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于提高大脑活力。
2. 绿色蔬菜：富含叶酸、B族维生素，有助于提高记忆力。
3. 全谷类食品：提供丰富的膳食纤维和微量元素，有助于稳定血糖，保持精力充沛。
4. 鱼肉：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于提高大脑功能。
5. 豆制品：含有丰富的蛋白质和钙，有助于增强大脑记忆能力。
当然，保持良好的作息和适量运动也是不可或缺的。现在就加入【考研刷题通】，让你的考研之路更加顺畅！政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，一应俱全，助你轻松备战考研！【考研刷题通】，你的考研好帮手！