考研用脑过度吃什么补脑

考研用脑过度，建议食用以下几种补脑食品：核桃、红枣、黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋、燕麦和枸杞。这些食材富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于增强大脑活力，缓解疲劳。此外，保持充足的睡眠和适当的运动也是提高学习效率的重要途径。若需要高效备考，不妨试试使用【考研刷题通】微信考研刷题小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，顺利进入心仪的学府！【考研刷题通】，你的考研利器！