大四考研与实习并不一定冲突，关键在于如何合理安排时间。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，你需要明确自己的目标。考研是为了提升学术水平，而实习则是为了积累工作经验。根据你的职业规划，选择哪个更符合你的需求。
2. 时间管理：合理规划时间，确保两者都能得到充分的关注。例如，可以将时间分为学习、实习和休息三个部分，确保每个部分都有所收获。
3. 高效学习：利用碎片时间进行高效学习，如早晨、午休时间等。此外，可以采用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
4. 与导师沟通：如果实习与考研科目相关，可以提前与导师沟通，争取获得导师的支持和指导。
5. 灵活调整：在实习过程中，可能会遇到一些突发情况，这时需要灵活调整计划，确保两者都能顺利进行。
6. 关注心态：保持良好的心态，不要给自己太大压力。考研和实习都是人生经历的一部分，不要过于焦虑。
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