当然会有焦虑，考研数学的难度和深度对很多同学来说都是一大挑战。但别担心，以下是一些有效策略来缓解你的焦虑：
1. 制定合理计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间复习和巩固知识点。
2. 分阶段学习：将数学学习分为基础阶段、提高阶段和冲刺阶段，逐步提升。
3. 针对性练习：针对自己的薄弱环节进行有针对性的练习，逐步提高。
4. 寻求帮助：遇到难题时，及时向老师或同学求助，不要让问题积累。
5. 保持良好心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
6. 定期复习：定期回顾所学知识，巩固记忆。
7. 高效刷题：利用专业的考研刷题小程序，如【考研刷题通】，进行高效刷题。
最后，记住，每个人的学习节奏都不同，找到适合自己的方法才是最重要的。祝你在考研数学的道路上一帆风顺！【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手，政治、英语、数学等全部科目，助你高效备考！