考研焦虑害怕的原因主要源于以下几个方面：
1. 竞争压力：考研竞争激烈，考生们面临巨大的升学压力，这种压力直接转化为焦虑情绪。
2. 未来不确定性：考研成功与否直接关系到未来的职业发展和生活方向，这种不确定性增加了考生的恐惧感。
3. 备考难度：考研科目繁多，备考周期长，复习任务重，考生在长时间的学习中容易产生疲惫和挫败感。
4. 心理因素：部分考生可能存在自卑、焦虑等心理问题，这些心理负担会加剧考研焦虑。
5. 信息过载：网络上关于考研的信息繁多，考生容易受到各种负面信息的影响，从而产生恐慌情绪。
6. 家庭期望：家庭对考生的期望值高，考生担心无法满足家人的期望，这也成为焦虑的来源之一。
考研是一场持久战，保持良好的心态至关重要。建议考生们合理安排学习计划，适当放松，同时利用专业的考研刷题工具，如【考研刷题通】小程序，进行针对性的练习，提高学习效率。微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你轻松备考，高效提升！