考研焦虑指的是考生在备考研究生入学考试期间，由于对考试结果的不确定性和巨大的心理压力，所产生的一系列负面情绪和心理状态。这种焦虑可能包括对成绩的担忧、对未来的不确定感、时间管理困难以及对自身能力的怀疑等。考研焦虑是很多考生在备考过程中普遍面临的问题，合理的应对策略和有效的心理调适对于缓解焦虑至关重要。
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