考研什么时候去跑步

考研备考期间，跑步的最佳时间通常选择在早晨或傍晚。早晨跑步可以唤醒身体，帮助头脑清醒，提高学习效率；傍晚跑步则有助于放松身心，缓解一天的学习压力。但具体何时去跑步，还需根据个人作息和身体状况灵活调整。确保跑步后能迅速恢复，不影响第二天的学习状态。

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